Питание и сон

Диетолог Антонио Виголо заявил, что людям с повышенной тревожностью необходимо отказаться от нескольких продуктов. Их он перечислил в беседе с изданием NSC …

Сон при температуре в комнате от 18 до 22 градусов является самым здоровым, рассказал «Ленте.ру» заведующий кафедрой терапии с курсом фармакологии и …

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая заявила, что завтрак можно сделать максимально полезным, если при его приготовлении следовать четырем правилам. Свои советы она дала россиянам …

Неправильное питание — главный фактор, влияющий на развитие диабета второго типа, рассказала «Ленте.ру» врач-эндокринолог центра ОН КЛИНИК Ксения Потмальникова. Она также рассказала …

Тщательное соблюдение режима сна и бодрствования повышает риск бессонницы. Об этом предупредила заместитель генерального директора благотворительной организации Sleep Charity Лиза Артис в …

Эндокринолог Екатерина Янг заявила, что при похудении в рацион обязательно необходимо включить три продукта. Их она назвала в своем Telegram-канале. В первую …

Профессор, врач сердечно-сосудистой медицины Тим Чико усомнился в том, что регулярное употребление яблок способно существенно повлиять на уровень холестерина. Пользу этих фруктов …

Гастроэнтеролог «Скандинавского Центра Здоровья» Ольга Чистик рассказала, какие закуски к пиву считаются самыми вредными. Их она перечислила в разговоре с «Лентой.ру». Самыми …

Диета на апельсинах может стать серьезным испытанием для организма, предупредила нутрициолог Ольга Бурлакова. Об опасности подобной системы питания она рассказала в разговоре …

Эндокринолог Зухра Павлова заявила, что фрукты и овощи помогают взбодриться после бессонной ночи. Способ смягчить последствия недосыпа без кофе она подсказала в …